2015年11月21日

ごぶさたです(・・;)

調子が悪いわけではなく、なんとなく、いやいや、ずいぶん間が空きました。

反省。

続けなきゃ意味ないのにね。いちどサボるとなかなか戻って来れません。

反省。

手術した膝は順調!!痛くなくなるのを期待した手術ですが、実際どうなるかは終わってみないとわからない。実際に、予定通り予想通り、痛みがなくなっていく膝を実感するとなんだか感動!

でも、全く痛いわけではないです。外側のもともと痛かったところは、夜はしくしく痛みます。でも、たいしたことはない。人並みの速さで歩けるし、階段だってスタスタ上がったり降りたり。小走りだって、できるかもってくらいです。

先生の手術の腕は言うまでもない。すごいと思います。びっくり。

あと、リハビリでジムに週3回通っています。手頃なジムはないかなと思っていたところ「Anytime Fitness」という、月会費8千円ほどのジムが近くにできました、歩いて5分です、すごい。 マシンしかないジムですが、それで十分です。太ももの筋トレを中心に、あとバイクにも乗って1時間ほど頑張ってます。プロテインも飲んでます。(なかなか本格的!)筋肉がついてくると、動作が安定してくるような気がします。とはいっても、まだへろへろですが(´;ω;`)

という具合に順調なんですが、問題は手術してないほうの膝。

右足に付き合ってハードに活動しているせいかもしれません。膝を曲げるときにパキパキと痛かったり。ただ、前の右膝が痛かったほどではないんですけどね。左膝も、半月板を削っているし、X脚もあるし、万全ではありません。階段降りるときは、手術してない方の足が痛いなんて、状況の時もあります。

どうするか、まあ、様子を見るしか仕方ないです、今のところ。

  ポチッとお願いします! にほんブログ村 健康ブログ ひざ痛・足首痛へ
にほんブログ村

jasumine3939 at 22:57│Comments(0)

コメントする

名前
URL
 
  絵文字
 
 
ギャラリー
  • 軟骨の再生。
  • 軟骨の再生。
  • ちょっと、閲覧注意かも(;^_^A術後5日目です。
  • ちょっと、閲覧注意かも(;^_^A術後5日目です。
  • ちょっと、閲覧注意かも(;^_^A術後5日目です。
  • ちょっと、閲覧注意かも(;^_^A術後5日目です。
  • 術後2日目。
  • 術後2日目。
  • 兵庫医科大学病院、三度目の入院です( ´∀` )